emotional + verbunden
Coaching ebnet deinen individuellen Weg
Willkommen auf meiner Coaching-Seite! Ich freue mich, dass du hier bist und den ersten Schritt zu mehr Balance und Klarheit in deinem Leben gehen möchtest. Mein Coaching-Ansatz unterstützt dich dabei, emotionale und körperliche Herausforderungen zu meistern und einen neuen Blick auf dich selbst und deine Umwelt zu entwickeln. Unabhängig davon, ob du eine Mutter, ein Vater oder einfach eine Person bist, die auf der Suche nach Veränderung ist – ich helfe dir, deine innere Stärke zu entdecken und dein Leben aktiv zu gestalten.
Mein Coaching-Ansatz:
Klarheit, Balance und persönliche Entfaltung
In meinen Coachings dreht sich alles um deine individuelle Entfaltung und deine ganz persönlichen Bedürfnisse. Gemeinsam finden wir heraus, welche Blockaden dich daran hindern, das Leben zu führen, das du dir wünschst. Dabei stehen folgende Themen im Vordergrund:
– Emotionale Balance: Wir erarbeiten Strategien, um emotionale Dysbalancen zu erkennen und zu lösen.
– Körperliche Beschwerden: Wir betrachten, wie Emotionen mit körperlichen Symptomen in Verbindung stehen und entwickeln Methoden zur Linderung.
– Selbstannahme: Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und die gesellschaftlichen Erwartungen hinter dir zu lassen.
Coaching ist mehr als nur eine Auszeit
– es ist ein klarer, gezielter Prozess, der dir hilft, schnell und nachhaltig Ergebnisse zu erzielen. Warum?
Coaching-Methoden:
Individuell & ganzheitlich
Ich setze verschiedene Methoden ein, die dir helfen, in allen Bereichen deines Lebens wieder in Balance zu kommen. Hier sind einige meiner Ansätze:
– EmTrace Coaching: Diese Technik hilft dir, blockierte Emotionen zu identifizieren und zu lösen.
– Ätherische Öle: Nutze die Kraft der Natur zur Unterstützung emotionaler und körperlicher Heilungsprozesse.
– Körperarbeit: Wir beleuchten die Zusammenhänge zwischen Emotionen und körperlichen Symptomen und entwickeln individuelle Strategien zur Linderung.
Wie läuft das Coaching ab?
Die Sitzungen können online oder persönlich stattfinden – ganz nach deinem Wunsch und deiner Verfügbarkeit. Eine Sitzung dauert zwischen 90 und 120 Minuten und bietet dir Raum für tiefgehende Reflexion und Veränderung. In der Regel investieren meine Klientinnen 250€, verteilt auf 2 Sitzungen, um ein Thema umfassend abzuschließen.
Der Abstand zwischen zwei Sitzungen sollte mindestens 7 Tage betragen, um ausreichend Zeit für die Integration der neuen Erkenntnisse zu haben. Flexible Pakete und regelmäßige Termine können individuell auf dein Thema und deine Bedürfnisse abgestimmt werden.
Auf Wunsch kann zusätzlich ein Support zwischen den Sitzungen dazugebucht werden, um deine Fortschritte und Fragen jederzeit zu klären.
Für Mütter und Väter gleichermaßen relevant - Eltern sein in all seinen Facetten
Auch wenn ich mich in meiner Arbeit oft speziell an Mütter richte, die mit den täglichen Herausforderungen und emotionalen Belastungen des Elternseins kämpfen, sind diese Themen ebenso für Väter und Stiefeltern relevant. Es geht um die inneren Prozesse, die uns als Eltern oder Bezugspersonen formen und unser Leben prägen – unabhängig davon, ob wir biologische Eltern oder Stiefeltern sind. Elternschaft fordert uns heraus, alte Muster zu hinterfragen, tiefe Emotionen zu durchleben und uns selbst weiterzuentwickeln. Wenn du als Vater oder Stiefelternteil ähnliche Herausforderungen erlebst, stehe ich dir zur Seite und freue mich, dich in deinem individuellen Prozess zu unterstützen.
Bist du bereit?
Lass uns reden.
Möchtest du den nächsten Schritt gehen und mehr über meine Coaching-Angebote zu erfahren? Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch an, um herauszufinden, wie ich dich unterstützen kann, deine individuelle Balance zu finden!
Hast du Fragen oder benötigst du weitere Informationen? Zögere nicht, mich zu kontaktieren! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinem Thema zu arbeiten.
Hallo,
ich bin Anika Rüll
Zertifizierter Emotionscoach, Mentalcoach und deine ganzheitliche Begleiterin
mit einer großen Leidenschaft für das, was ich tue. Selbst Mutter und erfahren im Umgang mit emotionalen Herausforderungen, helfe ich Frauen und Männern, mehr Klarheit, Balance und Selbstbewusstsein in ihrem Leben zu finden. Es erfüllt mich, dich dabei zu begleiten, deinen ganz persönlichen Weg zu einem erfüllteren Leben zu gehen.
Mama MentalHealth Mindset
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